手脚发热
1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素； 2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力； 3、多食清淡易消化的流质饮食。
小米
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...生菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...油菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...芝麻
富含优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病...1、忌辛辣、刺激性食物； 2、忌油腻、煎炸类食物； 3、忌过咸、生冷饮食； 4、忌吸烟酗酒。
葱白
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食干姜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食芥菜
磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...洋葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食腊肉（烟肉）
磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...