头部多汗
1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。
黑米
富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光...小米
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。绿豆芽
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬...豆腐
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...豆浆
增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体...1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
葱白
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食干姜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食芥菜
磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...洋葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。