1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。
绿豆芽
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止小动脉硬...豆腐
增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体...核桃
富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光...芝麻
富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光...鸡肉
富含高蛋白、高钙营养物质。1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
姜
阴虚火旺者不宜食用,多食会伤目、长疮。芥菜
阴虚火旺者不宜食用,多食会伤目、长疮。辣椒(红、尖、干)
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜食用。腊肉(烟肉)
磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物...