多饮
1.宜吃高纤维食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含钙丰富的食物； 4.宜吃富含硒的食物； 5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物； 6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。
胡萝卜
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物...莲藕
属于非常好的一个蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，具有...芹菜
富含粗纤维的一种很常见的蔬菜，具有明显的消脂降糖作用...油菜
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力...绿豆
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能。1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物； 2.忌吃胆固醇含量高的食物； 3.忌吃精制糖类的食物； 4.忌吃淀粉质高的食物； 5.忌吃过咸的食物。
桂皮
桂皮属于大热之品，会耗伤阴气或加重发热。牡蛎
牡蛎属于高蛋白的温热食物，多食可引起便秘和消化不良。奶酪
奶酪营养丰富，但是因为是浓缩食品，含糖量是很高的。所...肥膘肉
此类食物含有含量丰富的脂肪，糖尿病属于代谢障碍疾病，...虾米
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有...