首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次,戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
口臭 舌苔黄 舌痛
发音改变 呼吸困难 咳声嘶哑 口臭 咽痛...
恶心与呕吐 口臭 上腹部疼痛 食欲不振 ...
口臭 吞咽困难
口臭 囊性肿块 吞咽困难
便秘 多疑 烦躁不安 口臭 口干 口苦 口...
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广东省口腔医院
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