1、避免过度疲劳,多休息,勿劳累。
2、避免过食辛(腥)辣、油腻及豆制品,对脾阳虚、肾阳虚、寒湿者诸多水果则不宜。
3、饮食宜清淡,如:米粥、红枣糯米粥、面条、面包等。
4、增强免疫力:要经常锻炼身体,增强体质,要保证充足的睡眠,多食富含维生素的食品,要学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。
便秘 闭孔神经损害 腹肌紧张 腹痛 感觉...
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