要想从情感依赖症中摆脱出来，可以向朋友寻求帮助，要是有一个无话不谈的朋友，困扰自己的问题就能迎刃而解。另一方面，要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或某种东西，客观正确地认识自己，也是改善依赖症的关键一步。
抽搐 打喷嚏 恶心 发绀 乏力 腹痛 情感...
猜疑 被害妄想 多疑 乏力 烦躁不安 反应...
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杭州市第七人民医院
武汉精神卫生中心
湖北省中医院
西安交通大学第二附...
大庆市精神卫生中心
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