机体如果长期受多种不良的社会及心理因素影响，神经、内分泌以及免疫功能就会失调，导致癌变发生。因此，在呵护自己心理的同时， 应该注意积极锻炼身体，做到不偏食，保持正常体重，有病及早求医，远离烟、酒等不良嗜好，这样才能使机体的免疫系统更好地发挥哨兵作用， 有效地抑制和降低癌症的发生。良好的心理素质不仅能有效地预防癌症，还有利于治疗，而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。应形成积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”。