预防：多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。
猜疑 被害妄想 多疑 乏力 烦躁不安 反应...
抽搐 打喷嚏 恶心 发绀 乏力 腹痛 情感...
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上海市精神卫生中心
杭州市第七人民医院
武汉精神卫生中心
黑龙江中医药大学附...
江西省精神病医院
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