一、 合理膳食:食用清淡食物,少吃辛辣食物。
二 、适量运动:进行身体锻炼,增强体质。
三 、戒烟限酒:平时不吸烟不喝酒,养成良好的习惯。
四 、心理平衡:保持一个良好的心态,不骄不躁。
五 、按时就医:按时进行体检,身体不适时要及时去医院检查。
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