剧烈运动后哮喘的预防方法

下面介绍一下运动性哮喘的防治方法（用药要咨询医生）。

第一，运动前使用预防药物。通常于运动前吸入短效药物。如沙丁胺醇气雾剂，每次200微克，绒特布他林气雾剂，每次25—500微克等，均可有效地预防运动性哮喘的发作。也可口服药物，但服药时间应更提前些，通常于运动前2小时口服药物如沙丁胺醇4毫克，绒特布他林2.5毫克，也能预防运动性哮瑞的发作。白三烯受体拮抗剂，扎备司特也有较好的预防作用，于运动前2—3小时口服20—40毫克。

第二，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免减轻运动性哮喘的发作。

第三，避免吸入干冷空气。室外运动时戴口罩，有助于预防运动性哮喘的发作。

第四，运动性哮瑞发作时，应立即停止运动。我们特别强调，哮喘患者不应因运动诱发哮瑞而停止参加一切体育活动。事实上，几乎所有的运动项目中，有许多优秀运动员都是哮喘患者;在奥林匹克运动会上获得奖牌的许多运动员也是哮喘者。在参加1984年洛杉矶奥运会的美国代表队中，有67名运动员患有运动性哮喘，但通过周密的医疗保健和应用国际奥委会认可的药物治疗，其中47名运动员获得了奖牌。为进一步改善心肺功能，提高生活质最，哮喘患者可以积极参加体育运动。有运动性哮喘临床表现的患者应注意运动的强度、运动的时间以及采取正确、合理的预防和治疗方法。