预防需要注意以下几点了：
(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜。
(2)均衡之饮食、不偏食，多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。
(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。
(4)洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。
(5)戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下。
(6)有任何眼睛不适请找眼科医师治疗，千万不要自行购买成药长期点用。
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