1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。

2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射。

4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤。

5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗。

6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。