人遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时，产生痛苦体验、情感悲伤是暂时的，可较快重新适应。但在某些遗传素质不良、早年经历较坎坷的儿童身上，抑郁表现能持续很久，有的甚至达数年以上。这种长期存在或过于严重的抑郁情绪，便构成了所谓 抑郁症 状，精神萎靡。再者，自己给自己的压力过大，睡眠不... 详情>>

在国际疾病分类- 20中，抑郁发作不包括发生于双相情感障碍中的抑郁状态。因此，抑郁发作只包括首次发作抑郁症或复发性抑郁症。国际疾病分类- 20规定的抑郁发作一般标准有3条： 1、抑郁发作须持续至少2周。　　 2、在病人既往生活中，不存在足以符合轻躁狂或躁狂标准的轻躁狂或躁狂发作... 详情>>

一、内源性 抑郁症 ： 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。 二、隐匿性抑郁症： 情绪低下和 忧郁 症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如 心悸 、 胸闷 、中 上腹不适 、 气短 、出汗、 消瘦 、 失眠 等。 四、青少年抑郁症：会导致学生产生... 详情>>

1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进，将大事分割成小块，一次只做一件。 4、多参加有益的活动，多和朋友聚会、聊天。 5、注意找出你抑郁的主题(例如，寻求赞同，羞耻，不幸福的人际关系，不现实的理想，完美主义)，找到后向它们提出挑战。 6、使用理... 详情>>