足跟痛
足跟痛介绍
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定... 详情>>
跖筋膜炎 足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨... 详情>>
足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。临床上主要有： (1)跟腱周围炎。 (2)跟骨骨刺。 (3)跟骨骨膜炎。 (4)跟骨下脂肪垫损伤。 (... 详情>>

1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物；2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类；3、宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物。

1、忌吃油炸、烧烤、过咸、过甜的食物；2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

足跟痛的鉴别诊断： 1、 足掌痛 ： 强直性脊柱炎 常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间 肌痛 等。 2、 外踝前下方 肿胀 和疼痛 ：踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史。临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛、局部出现压痛、皮下产生 瘀斑 ，关节活动受限及跛行等。 3、 足趾... 详情>>
一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。 二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。 三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。 四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。... 详情>>
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