更年期抑郁
预防

预防更年期抑郁症:

1、识本质,做好心理准备。

2、调情志,保持乐观情绪。

3、适劳逸,加强体育锻炼。

4、广交谊,丰富个人生活。

5、节饮食,注重饮食调养。