为了避免红视的发生，饮食应注意选用优质蛋白。所谓优质蛋白是主要指动物蛋白，如鱼、肉、鸡、鸭等均可，另外，豆制品的蛋白含量也是不容忽视的。其次，就是维生素类。WitA：WitA对视觉的产生、生长、发育、分化、代谢过程中起着重要的过程。