1、积极预防和治疗导致继发性痛经的原发病症。
2、注意经期卫生，避免剧烈运动及过冷刺激。平时加强体育锻炼增强体质。
3、避免不洁性生活注意避孕尽量避免宫腔操作。
4、定期行妇科普查早期发现疾病早期治疗。
5、保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
