1、戒掉手淫习惯，治疗期间应节制房事。

2、调理饮食，忌食生冷、辛辣耗气之品。

3、坚持按疗程服药，不可时断时续。

4、因全身疾病引起精液量过多者，应加强原发病的治疗。

5、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

6、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。