老年妇女乳房增大
预防

1、要根据身体情况选择老年保健品,最好有医生指导。这时期卵巢功能虽然退化,但肾上腺、脂肪等组织器官仍可分泌一定量的雌激素,故不可盲目地服用保健品,以免刺激乳房残留腺体增生样改变,出现胀痛、结节等症状。

2、注意饮食调节,避免脂肪含量高的肉类食品和动物内脏,防止进行性肥胖,饮食上可搭配五谷杂粮,粗纤维类食物,多选择鱼、豆制品等。

3、生活上有规律,情绪稳定,轻松健康地生活,进行必要的适量的身体锻炼,如太极拳、老人健身操等,适当的户外活动及老年人的社交活动,可避免孤独、忧郁的不良情绪。

4、应重视糖尿病、心脏病、高血压病等老年性疾病的综合防治及整体调理。

5、坚持自查乳房,若发现可疑肿块、乳痛、乳头溢液或乳头凹陷等,应及早就诊明确诊断,尤其是乳房肥大的妇女。

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