泪腺囊肿
预防

对于泪腺继发性感染,需要积极治疗原发疾病能做好眼部保健。

1 熨目

即以手掌熨目。其方法是每天晨起或睡前,取坐位或站位。先闭目,同时两手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟手掌便感到发热发烫。此时,可迅速将双手掌按抚于双眼上,双眼此时会感到一股暖流。待暖流感不明显时,可再重复做一次,共做14 次。此法有通经活络,改善眼部血液循环的作用,适用于用眼较多的打字员、报刊编辑等。

2 运目

即运转眼球,其方法为:自然站立于窗前2~3 米处,双眼依次注视四个窗角。顺时针向逆时针方向交替反复。如:由左上→右上→右下→左下,而后左上→左下→右下→右上,共反复7~14 次。有舒筋活络,锻炼眼球运动,改善视功能的功用,可每天早晨做一次。