1、春节前后天气寒冷，是胃病活跃的季节，应注意保暖，减少发作的诱因。

2、 注意调节生活节奏，避免精神紧张、焦虑、恐惧，防止过度疲劳。长时间的精神紧张可使大脑皮质功能紊乱，胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，胃粘膜下血管痉挛缺血，胃粘膜屏障损害。

3、 禁暴饮暴食、辛辣刺激性食品，过度饮酒等。

4、避免使用对胃有损害的药物，如阿司匹林等。

5、积极防治其它疾病，如上呼吸道疾病、五官疾病(鼻窦炎、咽喉炎)、口腔疾病(龋齿、牙龈炎)等。