1、均衡饮食，使身体摄入足够的营养成分。

2、适当进行体育运动，增强机体免疫力。

3、如有原发病，应积极及时进行治疗。　　

4、避免接触过敏原。

5、保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。