为了预防乳房出现萎缩，哺乳期就需注意下列几方面：　　

1、孕期保持乳头清洁，以防产生乳腺炎的发生。　　

2、哺乳期仍要戴合适乳罩，不能戴得太紧，以确保正常血液循环为宜。　　

3、适合安排哺乳期的生活，保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶，对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，这种做法是错误的，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。