入睡困难

入睡困难 指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡眠时意识水平降低或消失,大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠,使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能,精神和体力得到恢复的长短与其满意程度受到许多因素的影响,包括当时的情绪状态。 是导致失眠的一种,往往造成记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振... 详情

病因

睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高,有利于促进机体生长,并使核蛋白合成增加,有利于记忆的储存。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生... 详情>

预防

1.不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为 “意识性失眠”,发生在当你非常... 详情>

检查

指入睡需要某些不恰当条件或环境诱导,如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动等,成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯等,否则入睡困难... 详情>

鉴别

应与神经精神症状相鉴别。      详情>

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