减少工作量，适当休息。避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。