胎盘钙化不可避免，它是胎盘老化的过程表现。维护较佳的胎盘功能，从饮食与生活起居上就可以轻松达成。

要点1 均衡饮食

怀孕期间应摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，注意饮食平衡，不偏不倚。

要点2 不熬夜、勿劳累

生活作息正常，勿熬夜劳累，常保身心舒缓。

要点3 适度的运动

散步慢走，以促进全身血液循环。

要点4 每日计数胎动。

经常关注腹中胎儿状态。定时产检，并遵照医生指示定时产检。