外阴萎缩的预防：

1.生活规律，不要熬夜，早起早睡。

2.合理饮食：使用一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不喝酒。多吃含维生素的蔬菜水果等。

3.保持外因清洁：勤洗澡，勤换洗内裤。

4.适度锻炼：进行一些功能锻炼。

5.保持心情舒畅。

6.早期诊断、积极治疗、做好随访、预防癌变的发生。