长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞。当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度。因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠，可以根据上面的临床表现进行诊断。