每天早上醒来后条件允许的情况下按时量血压，因为它是一天中血压最高的时段，而每天傍晚五六点，也是一天中血压偏高的两个小高潮。在这两个时段中，高血压病人都需要格外当心。高血压病人要按时吃降压药，当血压暂时降低时，也不能停止使用，以免血压骤然升高。