血管杂音的预防方法

(1)应尽量避免寒冷刺激，且避免居住环境过于潮湿。

(2)吸烟者，应严格戒烟。

(3)应注意膳食结构的合理性，并且养成良好的饮食习惯。

(4)要保持良好的精神和情绪，努力做到“宽以待人，乐观处事”。

(5)保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，影响疾病的恢复。