眼睑震颤的预防：

平衡饮食，营养均衡，不要摄入过多的刺激性食物。不要烟酒过度，注意休息与睡眠充足。控制用眼时间，保健眼睛，多吃些对眼睛有益的食物。不能直视光线过强的发光体，不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合。