预防需要注意以下几点了：

(1)正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜。

(2)均衡之饮食、不偏食，多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。

(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。

(4)洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。

(5)戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下。

(6)有任何眼睛不适请找眼科医师治疗，千万不要自行购买成药长期点用。