杨梅样舌的预防方法：

定期开窗通风，保持空气流通;加强户外锻炼活动，提高抗病能力;少去空气浑浊的公共场所;易感人群应及时注射疫苗。

注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品，特别是不生吃、半生吃海产品;注意饭前便后洗手。

注意防冻保暖，预防流行性感冒和普通感冒发烧，做到生活有节律，避免暴饮暴食，疲劳过度。有高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡等疾患者应注意劳逸结合。