1、饮食多选用清热利湿的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜、鲜果汁、西红柿汁。以调节生理功能。

2、晚上10点前一定要休息，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

3、切记避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

4、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。