舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。改善溃疡可以吃些含锌高的食物，如动物肝脏、海鲜类，也可吃些锌硒宝片，这样好得比较快些。