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上焦火
上焦火
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预防
1、生活要有规律,注意劳逸结合,切忌熬夜。
2、春季的饮食要偏凉而酸,可多食小米、大麦、青鱼、黄花菜、芹菜、萝卜、蜂蜜等,总之要多吃蔬菜、水果、忌吃辛辣食物,多饮水或清热饮料。
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焦虑