引起小儿睡眠不好的原因：

一是温度或湿度不适当，二是孩子没有吃饱，三是孩子白天睡的多，四是孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西，五是环境吵闹，六是孩子身体缺乏某种维生素，如钙等。

七是疾病原因可导致。如过敏性鼻炎等，鼻腔内有分泌物、鼻塞也是容易引起孩子睡眠不安的原因之一。