缓解产后口渴可进行饮食调理:
1、多种谷物,如粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等煮粥食用都有滋阴止渴的功效。
2、水果大都有一定生津止渴的作用,如葡萄、龙眼、樱桃等属于温性的水果,新妈咪适量直接食用即可,也可切块煮成水果茶饮用;其他即使寒性的水果,如梨、杏、李子煮熟后就不会刺激肠胃,新妈咪也可放心食用。