1、宜吃含有维生素c的蔬菜; 2、宜吃含有维生素b的水果; 3、宜吃含有铁,锌,钙的坚果。
牛奶
具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。菠菜
菠菜含铁,维生素,营养成分很高。常食菠菜,具有通便清...番茄
具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血...黑豆
黑豆补脾、利水,肾虚等病症有显著疗效。核桃
核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四...黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,糖类、维生素A、维生素E...腰果
腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃生冷辣蔬菜; 2、忌吃寒性的海鲜;3、忌吃发性的肉食。
香菇(干)
香菇有刺激性,对于下焦疾病少吃。香菇含有维生素D,河蟹...辣椒(红、尖、干)
刺激性较强,不利于疾病恢复。香椿
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。引起肾精不足,肾脾虚...狗肉
狗肉大热,补肾阳影响疾病的康复。狗肉属热性食物,不宜...海螺
海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底,以山东辽...海蟹
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味...白酒
含酒精,不利于健康,故不宜饮用。