1、宜食温补肾阳的食物; 2、宜食滋阴养血的食物; 3、宜食增强性功能的食物。
荔枝
肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能, ...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...香椿
香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,女性经常...牛肉(肥瘦)
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。干腌菜
味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、...1、忌食辛辣动火助阳之物; 2、忌过食生冷的食物; 3、忌食高脂肪膳食。
紫菜(干)
紫菜性味甘咸、寒,入肺经。葱白
因大葱具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...螃蟹
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经。鸭肉
肉性味甘、寒,入肺胃肾经。