梦幻觉
1、宜吃含矿物质丰富的食物； 2、宜吃含卵磷脂丰富的食物； 3、宜吃碱性食物。
枣（鲜）
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。芋头
富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、...豆腐
丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。南瓜子仁
含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃辛辣刺激性食物； 2、忌吃不易消化的食物； 3、忌吃兴奋性食品。
咖啡
兴奋性饮品，不利于睡眠。大蒜
大蒜味道辛辣，有刺激性。辣椒(红、尖、干)
辛辣、刺激，失眠患者忌食。大豆
豆类食品容易胀气。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。