小指指甲有凹陷
1、宜吃流质性的食物； 2、宜吃富含优质蛋白质的食物； 3、宜吃富含维生素的食物。
柠檬
柠檬富含多种维生素，具有清热解毒去火抗菌消炎等作用，...苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶
牛奶富含有优质蛋白质营养物质和多种矿物质元素，促进肠...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的...鸡蛋
属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1、忌吃生硬的食物：如花生，麻花； 2、忌吃刺激性的食物：如白酒、辣椒； 3、忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油。
辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物，容易刺激胃肠粘膜导致肠道...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益。猪油（板油）
猪油含有的油脂量比较多，容易滋养细菌，导致炎症感染，...油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...白酒
白酒的刺激性比较大，容易导致喉咙水肿疼痛，加重吞咽困...