心境高涨
1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物； 2.宜吃热量高的食物； 3.宜吃维生素高的食物。
苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。糯米
营养高，容易消化吸收，无刺激性，迅速为机体提供热源。韭菜
纤维素含量高，可以改善肠道蠕动的功能，有利于肠道垃圾...猪肝
维生素B含量相当丰富，具有很好的营养神经的作用。猪脑
含有大量的卵磷脂，以及神经活素，具有营养神经的作用。1.忌吃含有酒精类的食物； 2.忌吃动物血性食物。
辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物，容易刺激胃肠粘膜导致肠道...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益。猪血
可造成肠道胺的生成增多，可诱发氨性脑病的发生。油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...白酒
对大脑具有刺激性，影响大脑功能的正常发挥。