1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物; 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食; 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅; 4、补充足量的水分。
香蕉
含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神,提高信心...柚子
高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的...灵芝
具有养心安神,补肺益气,滋肝健脾的功效。马齿苋
消热解毒消痈。可治火毒疮疡。紫苏叶
紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一...菠菜
缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜...1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物; 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料; 3、禁忌有加工食品和甜食。
海带(鲜)
海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型...丁香
性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容...冰淇淋
生冷食品,不宜食用。红辣椒
性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...辣椒(青、尖)
性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...香菜
香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶...咸鱼
含盐过高,不宜多食。