便血要及时发现，尽早治疗，还要做好预防措施，其中便血的预防办法有：

(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

(2)减少增加腹压的姿态，如：下蹲屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙多渣的食品，忌烟酒，咖啡。

(4)多食通便止血的食品如：生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

(5)要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血加重出血。