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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的 疲劳 就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况... 详情

病因

按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年... 详情>

预防

易醒的预防: 合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素... 详情>

检查

睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。 (l)以睡眠障碍为几乎唯一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒... 详情>

鉴别

易醒 易混淆的症状相鉴别: 1. 清晨早醒且不能再度入睡 :终末性 失眠 ,指清晨早醒,而且不能再度入睡。这些类型可单独发生,亦可合并出现,但在环境... 详情>

可能疾病
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  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 睡眠障碍
  • 保持睡眠障碍性失眠 病理性REM睡眠 不良...
  • 精神科
相关症状
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就诊科室:心理科

相关检查: 颅脑CT检查

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