性别：女年龄：21标签：生理性肥胖 肥胖
健康指导：一般肥胖是可以遗传的，主要控制总能量摄入，就能达到减肥目的，平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动。
性别：女年龄：18标签：生理性肥胖 肥胖 食欲不振
健康指导：由于人体自身的需要使脂肪蓄积过多的状态这种肥胖对机体是有利的如婴儿期的肥胖、妊娠期及哺乳期的肥胖等另外个别特殊职业也需要机体有较多的脂肪蓄积如相扑运动员、举重运动员等;只有个别肥胖者会出现胸闷、汗出、气短等症状但仍属于单纯性肥胖之列
性别：女年龄：18标签：生理性肥胖 运动 减肥
健康指导：你好！生理性肥胖是由于身体自身的需要导致脂肪储存的，你堂姐因为怀孕，为了需要储存脂肪来为泌乳做准备，你姐的情况建议一是要母乳喂养，二是要调整饮食结构，减少脂肪的摄入，尤其是含脂肪多的汤类；三是要适当运动消耗过量的脂肪，最好每次运动能达到半小时以上。
性别：女年龄：22标签：生理性肥胖 肥胖
健康指导：， 生理性肥胖是指在正常生理情况下，由于人体自身的需要，使脂肪蓄积过多的状态。对预防肥胖能起到一定作用，繁殖，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动减少，就容易造成脂肪堆积。
性别：女年龄：24标签：生理性肥胖 头晕 蔬菜
健康指导：生理性肥胖是指在正常生理情况下，由于人体自身的需要，使脂肪蓄积过多的状态。运动减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神。可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食
性别：女年龄：18标签：生理性肥胖
健康指导：您好，生理性肥胖是指在正常生理情况下，由于人体自身的需要，使脂肪蓄积过多的状态。对预防肥胖能起到一定作用，繁殖，沉默寡言、情绪抑郁等相关的现象出现，平时要注意规律的作息和健康的饮食习惯。以及适量运动
性别：女年龄：31标签：生理性肥胖 男朋友 肥胖
健康指导：建议你首先心理上一定不要给自己过大的压力，缘分到了什么都有了，吃完饭后建议不要急于坐下，可以适量运动，饭后百步走是不错的，同时有条件可以尝试瑜伽训练，可以有特定的动作减去肚子上的赘肉如果有肥胖
性别：女年龄：18标签：生理性肥胖 运动 食欲不振
健康指导：严格意义上来讲生理性肥胖主要是指由于机体自身的需要进行脂肪储存的现象 这种情况只要在一定范围内一般来说是对身体有力的 比如婴儿期的肥胖或者怀孕时期的肥胖 或者是人到中年也容易变胖 只要在一定范围内就对健康没什么危害 但是也不排除变成病理性肥胖的可能
性别：女年龄：26标签：生理性肥胖 身体状况 减肥药
指导意见：一般来说产后减肥三个月，也就是说，最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。祝您健康
性别：男年龄：25标签：生理性肥胖 身体状况 减肥
指导意见：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
