不良睡眠卫生
大多认为是失眠症中较为常见的一种类型。临床主要表现为入睡困难，睡眠中容易觉醒和早醒等。在许多患者，睡眠维持困难，觉醒次数增多可能成为突出的症状。
卧床时间过长，上床与起床时间过于不规则，睡眠时间变化无常，白天午睡或打盹过多等，都会导致睡眠规律发生变化，出现入睡困难等症状，影响夜间睡眠质量和数量。
睡眠卫生不良患者在白天常常出现睡眠不足的症状，如情绪低落、动力不足、注意力下降、容易疲劳思睡。由于睡眠困难而产生先占观念也是常见的现象。睡眠卫生不良的行为演变成为习惯后，可使得失眠慢性化或不断加重。例如，在出现失眠后，部分患者试图通过饮用大量咖啡来提神，通过早睡、晚起、午睡、打盹或在白天采取平卧位休息等方法，来弥补睡眠不足。减轻症状，但其结果反而更加扰乱机体的生物节律，减弱睡眠觉醒周期的自我调节能力，从而使患者陷入恶性循环之中，更加重失眠。
| 检查项目 | 正常值 | 检查费用 | 临床意义 |
| 心电图 | 1、心电图纸上的每个小方格，横格为0.04s，纵格为0.lmV。 2、心率窦性心律，正常为60～100bpm* 之间，超过100bpm的为窦性心动过速，低...详情>> | 10-20元 | 心电图主要反映心脏激动的电学活动，因此对各种心律失常和传导阻滞的诊断分析具有肯定价值。 特征性的心电图改变和演变是诊断心肌梗死的可靠实用方法。 心肌受损，供血不足、药物和电解质紊乱都可引起一定的心电图变化，有助诊断。 心电图对冠心病其诊断有重大意义。 冠状动脉供血不足由于冠状动脉硬化而引起的心肌缺血，其心电图特点为T波倒置，S-T段下降大于0.05毫伏有时在心前区疼痛发作时ST段抬高大于0.1毫伏，称变异性心绞痛。 急性心肌梗塞由于冠状动脉管腔突然阻塞而造成心肌坏死，心电图特点如下缺血型改变T波倒置。损伤性改变ST段抬高与直立的T波形成单方向的曲线。坏死改变出现病理性Q波。 详情>> |
| 动态心电图（Holter监测） | 常规心电图只能记录静息状态短暂仅数十次心动周期的波形，而动态心电图于24小时内可连续记录多达10万次左右的心电信号，可提高对非持续性异位心律、尤其是对一过性心律失常及...详情>> | 100-200元 | 1.心肌缺血的诊断。 2.评价可能与心脏有关的各种症状。 3.抗心肌缺血及抗心律失常药物治疗的评价。 4.起搏器功能的评价。 5.心肌梗塞病人的随访。 6.心律正常的诊断。 详情>> |
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