腹胀
1宜吃促进胃肠蠕动的食物； 2宜吃帮助消化的食物；3宜吃调节肠道菌群的食物。
猕猴桃
有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效。苹果
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止...无花果
无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿...香蕉
具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效。酸奶
含有丰富的双歧杆菌，可促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功...果汁
果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、...番茄
西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普...芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。 芹菜...丝瓜
丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西...鹌鹑蛋
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区...1忌吃难消化的食物；2忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜；3忌吃容易产气的食物。
花椒
阴虚内热者不宜多食。煎饼
煎饼为饼食之一种，一般面和成稠汁，鏊摊而成，故名。以...大蒜
属于辛辣刺激性食物，直接食用虽然有消灭肠道菌群的 作用...辣椒(红、尖、干)
对胃肠道粘膜具有一定的刺激性，可造成腹膜炎样疼痛的临...芋头
芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和...肥膘肉
属于脂肪含量高的食物，容易使血脂增高，导致动脉瘤硬化...猪油（板油）
猪油富含有大量的油脂，油脂容易滋养细菌，导致炎症感染...油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...白砂糖
糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成...